Semillas de chía

Semillas de chía – pequeñas pero poderosas

Las semillas de chía son un superalimento rico en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Ideales para quienes buscan mejorar la digestión, mantener la saciedad y añadir un aporte nutricional natural a su dieta diaria.

¿Por qué elegir semillas de chía?

• Ricas en fibra – favorecen la digestión y prolongan la sensación de saciedad.

• Fuente de proteínas vegetales – apoyan la nutrición diaria y la recuperación muscular.

• Alto contenido en omega-3 – beneficioso para el corazón y el cerebro.

• 100% naturales y veganas – sin gluten, sin lactosa y sin aditivos.

• Versátiles y fáciles de usar – perfectas para recetas dulces o saladas.

¿Cómo se puede utilizar?

• Batidos y smoothies – añade una cucharadita para aumentar fibra y proteína.

• En desayunos – mezcla con avena, yogur o bowls de frutas.

• Postres y snacks saludables – ideal en puddings, barritas energéticas o galletas.

⚠️ Consejo práctico
“Las semillas de chía absorben líquido y forman un gel. Se recomienda hidratarlas antes de consumirlas para mejorar la digestión y textura en tus recetas.”